造成语无伦次的一般有两种情况，一是说话时心理紧张，着急，想急于把某个事情说清楚。还有一种是语言组织能力差，语言立体结构不足，往往某一条反反复复重复多遍，忽略了其他内容。
我小时候说话经常语无伦次，爸爸训练我的方法非常简单，就是阅读，大量的阅读，从散文到新闻，从书籍到报纸，爸爸的要求是逐字逐句吐字清晰，根据句子长短控制语速，同时，如果是朗诵诗歌，还要抑扬顿挫，配合一定的肢体动作。
每天朗读完成后，爸爸辅导我划出每篇文章的结构，标注记叙文的段落内容，列举议论文的论点论据，了解散文的描写顺序等等，目的在于训练我的条理性，加上阅读带来的大量词汇的积累，三个月坚持下来，我的表达能力有了较大的提高，基本不会语无伦次了。所以，阅读是简单有效的提升表达能力的方法。谢谢邀请，希望能对语无伦次的人有所帮助。
让你上学你偏放猪，说话要抓住重点，用最少的字数表达清楚自己的意思就行了。简单直接最好，千万不要学某些人做一些无谓的铺垫，会让听的人很烦，其实她可能早就知道你要说什么了，偏装作听不懂，效果就是适得其反。
都说恋爱中的人是傻子。。
因为喜欢一个人时候，容易紧张，不知所措，所以就更容易语无伦次的说话，还有可能自己叭叭的说了很多，脑子却跟不上，不知道说了些什么。
猜不到对方的心思，表白的时候自然说话就很乱了。。
喜欢一个人就会变笨的，人会变得更感性。
你不是知识匮乏，是不会说话，就是明面意思上的不会说话，解决这个问题最简单办法是找个演讲老师帮助你练脱稿演讲，撑死一个月就可以纠正过来
说得稍微详细一点，就是你说话的时候思路不畅，嘴上已经开始说了，脑子里却还空空如也，思想没跟上表达的节奏，所以说话总是断断续续，思路卡壳，颠三倒四，一句话刚说完了又复述一遍，觉得说什么都说不明白。
你觉得自己知识碎片化，是因为你没办法深入剖析和表达自己了解的知识，只能浮皮潦草地对其进行简单描绘，其实只要掌握演讲的惯性思路和表达技巧，随便一个小知识点发掘一下，东拉西扯都能说上一天。
要是自己练习，建议先从简单的描述物体开始练起，比如试试出声音地描述一本书，可以先在纸上写写自己想说什么，思路举例：
①书名是什么，作者是谁，书有多少页，什么颜色，重量大概是多少
②书有什么背景或者延伸的小故事，书内容是什么，作者感情怎么样，分几个版块
③你的看法是怎样的？认可什么？反对什么？可以只说一个小方面，不要大话套话***话，说你自己的感受就行
就按照这种思路先好好想想自己要说什么，心里有数以后再开始脱稿慢慢说，不要看写的东西，而要用脑子去想，语速越慢越好，语速慢才能给自己留下思考的时间
就这样练习，可以说具体的东西，说***，说寓言故事，说新闻，可以发表你自己的任何观点，前几天强度大一点，很快就会有效果，后期就是平时看新闻的时候说一下自己的观点就行
等到你说话的时候脑子里自然而然能产生想法，且想法能从嘴里描述出来的时候，问题就解决了
好抽象啊……可以理解为画画，胸有成竹，手只是用来握笔的，不需要用手想怎么画；脑子里想的东西用嘴来描绘，嘴只是表达思想的工具
注意，重点不是怎么说，而是怎么想，不需要知识储备也不需要华丽辞藻，你有想法，然后把想法用最朴实的语言说出来就行
ps必须必须必须大声说出来，另外守着的人越多越好，防止露怯，当然，有老师才是最好的哈哈哈
