挫折，是锻炼，是更新，是成功的累积，没一蹴而就的成功，没缺少泪水的笑脸。
沮丧失意，一愁莫展，失望难过的窘境。不禁连连自责自问：历经千辛万苦，甚而焚膏继晷，左冲右突，到头来却始料未及的一败涂地。这不是所要残酷结果，与期待背向而驰。收获的谷子，却来了堆糠壳；向往和煦春天，彻身感受的是瑟瑟寒冬；想念的是青梅竹马的窈窕淑女，爹妈赞赏的却是丑态百出的无知村姑。
挫折的体会，缘于你的期望值，期望越大的人，挫折感越大越多。富裕与贫穷，位卑与位尊，管理与被管理，赞赏与讥讽，轻视与重视，等等，都会有挫败之感。
不要悲伤欲绝，不要耿耿于怀，不要怒火攻心。明白人生如过客，寒暑炎凉不因你而改变，荣辱悲喜不因你而停歇，***恶美丑不为你而消亡。
你努力了，你拼搏了，你贡献了。是你的责任和义务。即使捧到手上的不是甜果，是苦果。也不要轻易悲伤和颓废。百炼成钢，有了这上好的材料，做啥利器都削铁如泥。
不要轻易认命，挫折时的悲哀妥协。
不要简单回头。奔腾不息，气壮山河的长江黄河，也有碰壁的转弯抹角，相信自己，前途无量。
曲成万物而不遗。古人早就对成功过程有深度了解。挫折之词，何妨当成一块又一块铺路石，使人通向成功的必需呢？
人生在世，不如意之事，十之八九，姿态低点，欲壑浅点，目标实际点，奢侈物质减点，就从容淡定了，就没那么多死去活来、悲观绝望的挫折了。
看题楼主最近是遇到什么困难了吗？
其实每个人这一辈子都会经历各种困难和磨难，倒下了，原地站起来继续走。怕的就是站不起来。
来说说我吧，2016年跟谈了四年的女朋友分手了，原因是嫌我没钱，又不陪她。工作上因为公司调动去了云南，人生地不熟。再加上上海的客户要退货，一下子要拿出近十万块，我傻眼了。要人没人，要钱没钱，我甚至都感觉整个世界遗弃了我一样。我没敢跟家里人说，自己一个人默承受。好在我及时的调整心态，一个礼拜我从四年的感情当中走出来，在这个过程当中，我没有酗酒、抽烟，甚至胡乱的发泄。工作上每天早出晚归，利用忙碌让我忘记痛苦和烦恼。
通过这件事情让我明白了，如果你不主动夸过这到门槛，将来你遇到相似的困难你依然跨不过，你永远也不会成长，让自己只会活在痛苦当中。适时的放下你才会轻松百倍，千万不要让痛苦和你负重前行。
赠楼主一句话“这人世间的一切事物，都会随着我们的离去，最后尘归尘，土归土，并不是永远存在的。只因我们的执念，才会让自己痛苦不堪。放下即舍，你才会获得未来。”
希望楼主能快速的走出当前困境，事业蒸蒸日上，家庭幸福美满。
谢谢邀请！
我遭遇失败挫折时既没有大哭也没有借酒消愁也没有找人说话，我只是看书喝茶。
大哭虽然可以释放压力，但会让人崩溃，我会默默流泪，但绝不会大哭，我是刚强的男人。
我不喝酒，就不会借酒消愁。话说回来，人们常说的“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁。”是有一定道理的。
我平时爱会别人交流，但不会在遇到失败挫折时找人说话，别人和你没有一样的经历，那会有感同身受？还可能让人看笑话。
我会一个人静静看书喝茶，喝茶让人清醒，看茶叶在茶杯中沉浮，这不就是人生的真实写照吗？书中主人公让人鼓舞，正能量的句子不会让人走入歧途。
我会找人倾诉。
有一个***叫《鲁滨逊漂流记》，鲁滨孙的不畏艰险、机智勇敢、聪明能干、勇敢无畏值得每一个人学习，最值得我们学习的，应该是他处在困境时，乐观向上，对生活积极的态度。如果不是当初的乐观，如果不是当初的坚持。鲁滨孙能回到英国吗？不，不能。这是一种必然的结果！
如今，越来越多的人在面临挫折与困难时，都选择逃避，选择退缩。孰不知，挫折带给人的是一种无形的成长，困难带给人的是一种无形的成熟。虽看似小，却价值连城。别为了我们一时的轻松和快乐，而失去了人生最闪亮的光彩！珍惜挫折，把挫折看作是一种成长，看作是一种无形的力量；感悟挫折，体会挫折带给人生的价值，体会挫折在无形中给人生添上的绚丽色彩挫折和磨难，只不过是人生坎坷道路上的一个个小插曲，一个个绊脚石，只要跨过去，你就赢得了这个世界给你无形的喝彩！珍惜挫折，感悟挫折。学会了正确的对待挫折，其实就学会了生存！
