一般都是说“逆水行舟，不进则退”，原文出自《增广贤文》：“学如逆水行舟，不进则退。”
意思也很明显，一般用于比喻学习或做事一定要克服困难，努力向前。
不进则退的上一句是：学如逆水行舟。 出处：《增广贤文》学如逆水行舟，不进则退。 白话译文：学习要不断进取，不断努力，就像逆水行驶的小船，不努力向前，就只能向后退。
学如逆水行舟，不进则退的下一句是心似平原跑马，易放难收。
出自：《增广贤文》
释义：学习如同船在逆水中行使，如果你不往前进的话就会顺着水往后退。心就像是马在平原上跑，如果你不懂的收放自如，那把马放开它就会很快跑的没影。
古人云：逆水行舟，不进则退。为什么不前进就会后退呢，这里面有一个前提条件，就是“逆水”。那么，顺着流水的方向，不就可以轻松的前进了么？事实并非如此。因为“顺流而下”，顺着流水的方向，只能够越来越向下，不可能登上远方的高峰。
