这句话的意思是，如果一个人保持静止不动，那么他会保持平静和冷静；但是一旦他开始行动，他一定会全身心地投入，全力以赴。
这句话可以用来描述一个决心坚定、自信且自律的人。这样的人通常具有强大的自我控制能力，不会轻易被情绪或外界因素所左右。当他们决定行动时，他们会将自己的全部力量和注意力都投入到所做的事情上，尽全力去完成目标。
这种品质是非常宝贵的，尤其在关键时刻，能够保持冷静并全力以赴的人往往能够在压力下发挥出最好的水平。因此，这句话也提醒我们，要学会保持冷静，并在行动时全力以赴。
动如脱兔，静若处子。是完美型和和平型相结合的组合。是自然组合：“和平型”加“完美型”。和平型性格使完美型性格轻松下来，而完美型性格是和平型性格不再懒散。这样的性格组合创造了最伟大的教育家，因为完美型对学习和研究的热爱，能与和平型所具有的擅于接人待物级传授知识相得益彰。
他们在做决定的时候，显得有困难，因为他们在这方面都是比较迟缓的，并会因此而耽搁事情。
最理想的组合是：有和平型的冷静而没有完美型的抑郁，以完美型性格对完美的追求来促使和平型付诸行动。
这句话原来是比喻军队未行动时，就像未出嫁的女子那样沉静、一行动就像逃脱的兔子那样敏捷，可以用来形容一个人身体禅定不动，心神却时刻保持机警，意味着这个人非常精明和从容，对环境的变化时刻留意。
做到变化中找不变，在不变中找变化，面对一切场景不能以单一的反应模式去应对，做一个机敏之人，做一个聪慧之人，把握场景变换，做到动静结合，天人合一。
