劫后余生的感觉是指在经历了一场灾难或危险之后，幸存下来的人所感受到的一种庆幸和感激之情。
这种感觉通常是由于人们在经历了一场灾难或危险之后，才意识到生命的宝贵和脆弱，从而更加珍惜生命，感恩生命。
劫后余生都是***之神的眷顾，比如遇到很大的灾难又突然遇到契机重生，这种感觉是***，是感动，是幸福的。但不是每一次都可以逃过一劫。
我们经常能够看到安全教育片子，但依然觉得危险距离我们很遥远，其实不见得是我们自己做了危险的事，也可能是危险找上了我们，但不管是哪一种，安全总是第一位的，时刻将自己的安全放在第一位，是对自己、对家人的负责。
如果您的朋友在劫后余生中感到痛苦和不安，您可以尽可能地倾听他们的感受，给予他们关心和支持，并鼓励他们保持积极的态度。
您也可以提醒他们，虽然经历了不好的事情，但是未来仍然有希望和美好，并尽可能提供帮助和协助，让他们感受到您的陪伴和关心。
此时此刻，你最需要的是对自己的宽容、包容、释放、发泄、察觉自己、接受自己、面对自己，最后救赎自己。
如今的你这样如此担惊受怕、小心翼翼、如惊弓之鸟，害怕下个时刻就受到伤害，毫无安全感，给自己空间和时间去释放自己被压抑的情绪，以及寻找、探索、了解让你变成这样的原因和根源。
你需要告诉自己没关系你还拥有你自己，需要告诉自己你应该缓一缓，是时候让自己休息休息了。如果全世界都没有办法让你温暖安心，你需要给自己一个方寸之地，一个时机去释放自己。
你需要接受自己的不足，世上没有完美的人存在；也需要接纳自己这样的状态，或许因为你长期处于被压抑、受伤害、压力的生活环境下，这种状态的出现只是因为在提醒你，你需要关爱自己关注自己，看看自己出了什么问题，就如身体生病了你会意识到需要去看医生。
每天都要鼓励自己：“你是最棒的，今天会很顺利。”；每天都要关心一下自己：“今天过得好吗？”“今天吃了自己喜欢的食物了吗？”“今天有没有休息好呢？”；每天都要问一问自己“我有好好爱自己吗？”。
对于这样的自己你要有足够的宽容心，多关心自己，给自己足够的包容，如果每天的生活都让你恐惧，请给自己一个救赎自己的机会。度过这段地狱般的生活，让自己咨询专业人士和机构，重新步入正规。
