瓜田不纳履，李下不整冠（亦说"瓜田不纳履，李下不正冠"），出自《君子行》，指经过瓜田，不可弯腰提鞋；经过李树下不要举起手来整理帽子，比喻避免招惹无端的怀疑。
就是在生活中不要做让人产生误会的事情，要学会避嫌，这样你会少很多麻烦。你想你要是在瓜地里系鞋带（纳履），别人很远看不清你在干嘛，还不误会你在偷瓜啊。在李树下面你两个手举起来要把帽子带带正（整冠），别人很远看你是不是很像一个偷摘李树上李子的贼。瓜地不纳履，李下不整冠就是让你学会避嫌，由此产生了一个成语叫瓜前李下也代表着这个意思。
“瓜地不纳履，李下不整冠”，是说在瓜地里不弯腰低头提鞋穿鞋，在李子树下不整理帽子。弯腰低头提鞋穿鞋，有可能涉嫌偷摘瓜的怀疑，李子树下伸手整理或者戴帽子，有可能涉嫌偷摘李子的怀疑。这俩句话是比喻，告诫和提醒人们说话办事中要谨言慎行，注意时间地点场合等，特别要注意避嫌。
瓜田提鞋，李下正冠，容易引起别人误会与猜疑。这一意思众人皆知，无须多言。然而，如果心无邪念，行事磊落，提鞋正冠，又有何惧？！所谓君子坦荡荡，小人常戚戚，所谓仁者不忧，智者不惑，勇者不惧是也。
有句成语“瓜田李下”，意思就是要主动避嫌，不能在瓜田下穿鞋，蹲下拔鞋，也不能在李树下整理衣冠，尤其是帽子，有偷盗之嫌，让人误会，会说不清的。因此，人们都会避开“瓜田李下”之嫌，在独自一个人的情况下，不去是非之地。
蹲在瓜田里穿鞋，不是偷瓜也有偷瓜之嫌，在李树下戴帽子，有偷摘李子的嫌疑，现在泛指要主动避开所有嫌疑，不能沾惹是非，会无法洗清自己清白。在农村老人长辈常告诫晚辈“瓜田不纳履，李下不整冠”。不要去经济重地，商品仓库，盯着人家钱包等等，容易让人误会，万一失窃，人家第一个会想到你，怀疑是你偷的。记得我上小学四年级的时，同桌购买了一只“新农村”钢笔，我就多看了几眼，心里也很羡慕嫉妒恨，但决没有占为己有的想法，结果没几天，同学钢笔被丢失了，同桌第一个想到了我，怀疑是我偷的，我真是跳进黄河洗不清了，老师也说有“近水楼台先得月”、“瓜田李下”之嫌，好在同桌把钢笔落在家里找到了，可我自尊心受到创伤，强烈要求老师给我调换座位。在古代人们讲究礼义廉耻的，特别是有地位的，有名望的人，公众人物都会避“瓜田李下”之赚，为人处事都会慎之又慎，深思熟虑，看有没有“瓜田李下”之嫌。
“瓜田李下”之嫌是很难说的清楚的，在农村确实有人大大冽冽的，不拘小节，喜欢抄近道，走小路，独自一人外出或在庄稼地里干活。在我们当地，大家都一起下地干活，一起回家吃饭，看到有人回家了，也会尽快停下手中活回家，避开“瓜田李下”之嫌。“瓜田不纳履，李下不整冠”，是因为完全没必要到瓜田穿鞋拔鞋，到李树下戴帽子，脱帽子纳凉，完全可以避免被人误会的。完全可以走出瓜田、李树后再“纳履整冠”的。在瓜田、李下“纳履整冠”通常情况下，都会被怀疑是为偷窃而来，让人误会。“瓜田不纳履，李下不整冠”是君子行为，如果在“纳履整冠”就是小人，百口莫辩，我们在遇到事情的时候，也主动避嫌，少一事，就少一点烦恼。
前些时候外出清明扫墓，路经一桃园，路边竖着一块石头，上面刻有“瓜田不纳履，李下不整冠”的警示标语，既文明礼貌，又有警示作用，让人看到后，不敢进桃园。“瓜田李下”是容易被人怀疑的地方，人们最好不提鞋，不拔鞋，不整理帽子，要防微杜渐，避免不必要的流言蜚语中伤，损害名誉，毕竟我们生活在一个世俗的世界里。“瓜田李下”泛指容易引起怀疑是非之地，“纳履整冠”是泛指容易引起怀疑的行为举止。尽管清者自清，浊者自浊，但需要一个过程，短期内“瓜田李下”之嫌，会让人无所适从的。
”瓜地不纳履，李下不整冠“，大意是说，人在世间，无论待人、接物、处事，为了避免不必要的嫌疑，要讲究方法，注意自己的言行不要让别人生起猜疑之心。
”瓜地不纳履，李下不整冠“原文出自于三国时期曹植的《君子行》：“君子防未然，不处嫌疑间；瓜田不纳履，李下不正冠。”
君子为防患于示然，不会把自己处于有嫌疑的地步。比如经过瓜田时，不要弯腰提鞋子；走过李树下时不要伸手整理自己的帽子，注意了这些行为，就会避免被人怀疑、以及不必要的麻烦。
一个人生活在世间，每天都会遇到各种各样的人或事，因为每个人的思想观念不一样，再加上特殊的时间、场合、***，一不小心就可能说错话、办错事，所以尽可能的要小心谨慎，不要随意说话、行动。避免招来非议的可能，是避嫌。细思量避嫌是对自己和他人的爱护。不让别人生疑心而烦恼，是有德行；不让自己被怀疑而麻烦，是真明智。
【小结】
避开嫌疑，免却人生多少事；
