怅然若失和惘然若失的分别意思是不同的。
怅然若失表示失望、痛心或失落，通常是因为某件事情没有达到期望或希望的结果，让人感到失望和沮丧。
而惘然若失则表示茫然无措、迷茫、无助、不知所措的状态，通常是因为不知道该如何应对和处理某种情境，让人感到无助和困惑。
二者都是负面情绪，但表现的方式和原因不同。
1 .怅然若失: 怅然:失意,懊恼。心情沮丧,像丢了什么东西。形容心情失落的样子。 出自于南朝·宋·刘义庆《世说新语·雅量》:“殷怅然自失。” 释义:心情沮丧,像丢了什么东西
2.惘然若失: 惘然若失是一个汉语成语,拼音是wǎng rán ruò shī。 意思是惘然:失意的样子。心情不舒畅,好像丢掉了什么东西似的。 出自《后汉书·黄宪传》:“及归,惘然若有失也。”
这两个成语的意思分别是：“怅然若失”一一象失去什么似的，心情沮丧，失意烦恼。
“怅然”一一不如意、不痛快；“惘然若失”一一心里总不自在，好像失掉什么东西似的。“惘然”一一失意的样子。
怅然若失和惘然若失分别指一种悲伤、失落的情绪状态。
怅然若失指对未达成的目标或遗憾的事情感到失望和悲痛，有一种无从挽回的感觉。
而惘然若失则是指对自己的不足或未来的迷茫感到失落和无助，感觉不知道该往哪里去，应该怎样行动。
这两种情绪在个人成长和生活中都是常见的，需要适当的调节和处理，让自己重新找到方向和动力。
惘然若失是一个汉语成语，拼音是wǎng rán ruò shī，意思是惘然：失意的样子。心情不舒畅，好像丢掉了什么东西似的。出自《后汉书·黄宪传》：“是时同郡戴良，才高倨傲，而见宪未尝不正容，及归，惘然若有失也。”
【近义词】怅然若失、若有所失
【反义词】胸有成竹
惘然若失
wǎng rán ruò shī
成语解释 心里总不大自在；好像失掉什么东西似的。惘然：失意的样子；若：好像。
成语出处 宋 洪迈《夷坚志》：“次日，彷徨于案间，惘然如失。”
常用程度 常用成语
惘然若失的意思是：心情不舒畅，好像丢掉了什么东西似的。
惘然若失是一个汉语成语。【拼音】：wǎng rán ruò shī， 【成语解释】：惘然：失意的样子；若失：好像失去了一样。心情不舒畅，好像丢掉了什么东西似的。【成语出处】：《后汉书·黄宪传》：“是时同郡戴良，才高倨傲，而见宪未尝不正容，及归，惘然若有失也。” 【成语示例】：黄通理～，无法可施，急忙赶至衙前。★清·颐琐《黄绣球》第五回。【近反义词】： 近义词：怅然若失 、若有所失 反义词：怡然自得、 胸有成竹1、怅然若失：
怅然：失意，懊恼。心情沮丧，像丢了什么东西。形容心情失落的样子。
出自于南朝·宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”
释义：心情沮丧，像丢了什么东西
2、惘然若失：
惘然若失是一个汉语成语，拼音是wǎng rán ruò shī。
意思是惘然：失意的样子。心情不舒畅，好像丢掉了什么东西似的。
出自《后汉书·黄宪传》：“及归，惘然若有失也。”
释义：等到回来的时候，心情不舒畅，好像丢掉了什么东西似的。
