人过60岁后微胖点好。
60岁以后的人已经步入老年，胃肠的消化吸收能力减弱了，而且睡眠的时间也在减少，（个别朋友患有一些慢性疾病，忌口较多）很容易营养不良，所以容易造成免疫力下降，有一句成语叫“弱不禁风”容易生病，所以老年人保持适度微胖对身体健康是有益处的。
“民以食为天”，“生命在于运动”，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。60岁以后不要过瘦也不要过于肥胖，老年人除了适度的体育锻炼外，还要营养均衡，才能疾病少，寿命长，合理，丰富的饮食能增强体质，补充气血，使全身各个脏器随时都能有充足供血，减少心脑血管疾病的发生，延长生命。
千金难买老来瘦。这个不是正确的，人老了，尤其是八九十岁以上岁数的，还是要胖一些好，微胖，偏胖，身上有肉膘的那种。只是人老了，有病了，一般都会瘦下来了，很少见八九十岁了，还是大肚子的。
我妈七十岁还一百二十八斤，到八十岁了，得了老年痴呆，很快就瘦干了，变成了一百斤。八十六岁，得了一个跟头，胳膊就折了，身上一点肉也没有，有个病，架不住折腾呀！后来，又卧床三年，瘦得我都能抱得到，我还是个没劲的人，估计也就只有六十斤了，流泪！
油尽灯枯，犹如风中之烛。身子骨壮实，才会有抵抗力，才会多活。吃得下去饭，才会活，才会壮，都得靠脂肪。不吃饭，昨会胖。老了有病，吃不下去饭呀！吃了，也许会消化不好。人一过六十，不是太胖，就不用减肥了！身子骨太弱，象个南瓜花，一阵风就吹灭了！拿什么活命！
谢谢邀请：合适为好。当然从民间流传的"有钱难买老人瘦"的顺口溜看，人过六十瘦得好。因为一个人正如一部功力，使用了几十年，机械零件难兔出现磨损，松懈，等，人也是这样，经过几十年的风风雨雨，或多或少有些疾病，但是生命在于运动，多运动可减少许多了疾病向严重发展，在这种情下容易产生两极（肥和瘦）的运动。（笔者说法，科学不科学请勿议论）。瘦的人运动多，肥的人相对少。
原因是瘦的人相对做运动动作时灵活方便，不管是走路，爬山都比肥胖的伶俐，轻快；再说瘦的人运动时很少气喘吁吁，肥胖者容易气喘吁吁，所以胖者自然就减少运动等
综上所述，瘦者好些。
为什么(老来瘦)有利于健康
常言道，(爱美之心人皆有之’。美是具有炫耀性和含蓄性，创造性和模仿性，时尚性和积累性，选择性和从众性等许多特点的。也就是说，人们总是想根据自己的情况利用恰当方法来美化自己。老年人也不例外。然而，在现实生活中，有人对老年人爱修饰打扮，看不顺眼，有些人甚至冷嘲热讽，把老年人注意穿戴讥笑为(老来俏)。
俏，漂亮，容态美丽可爱。人进入老年期心仍不老，在仪态，服装上讲究一点，俏丽一点，个个争做(老来俏)有何不可？这种心态不仅是健康向上的，而且是当今欢快幸福生活的写照，它还是一种，(精神调节剂)，不仅可以活跃自身的脑细胞，保持心理平衡，消除中枢神经系统的疲劳，还可以起到延缓精神老化，减少疾病和延年益寿的作用。
谢谢邀请！有句话叫“千金难买老来瘦”，确实，我们知道的长寿老人还真的没见过有很胖的，微胖的话其实还好，肥胖是会给身体带来很多坏处的，比如心脏负担重、比如双腿承重大。人老都是腿先老，老年肥胖的话首先行动肯定是不方便的。
我身边有几位高寿老人，姥爷走的时候虚岁90，爷爷今年90，奶奶87都还健在，两位老爷子身材都适中，奶奶年轻时候就很瘦，老了也没变，楼下邻居老爷爷90多岁寿终正寝，也是高高瘦瘦的。所以人上年纪了就饮食清淡点毕竟消化弱了，健康生活保持好身材好心情。
