大多数都做不到，因为人生就是在比较，没有比较，社会也就不会进步！宠辱不惊只是一种表象，给人的感觉而已罢了。不管怎样，遇上好的或者不好的，内心还是会有所触动，除非傻子！
我说没人能做到“宠辱不惊”你会否说我太绝对？但事实情况就是没人能够做到！
因为，我们是生活在现实社会中，在求生存的基本需求满足后就要满足精神层面的追求，想要地位比他人高、赚钱比他人多、拥跫成群结队……要满足无止境的欲望就必须要处心积虑地谋算，既要谋事、又要谋人……在这种状态下，就会对所处环境的变化、对周围众人对自己的态度分外敏感，稍有风吹草动都能在心底掀起涛天巨浪。都说:无私者无畏！无欲则刚！但又有谁敢对天发誓他无私无欲？
现在，不少混迹在虚拟世界的大V们挖空心思炮制出一篇又一篇“心灵鸡汤”，站在道德的制高点上反复教导粉丝们要:不以物喜，不以己悲，淡簿名利，平和心态…俨然以人生导师自居指点天下苍生！
其实，大家皆是凡夫俗子，面对滚滚红尘多彩炫丽又怎能不怦然心动，明知“昔日王府堂前燕，飞入寻常百姓家”；明知“是非成败转头空，青山依旧在、几度夕阳红？”可偏偏有那么多所谓豪杰穷其一生前赴后继！
不信，让所有的媒体封杀这些道貌岸然的伪君子，剥夺他们现有的地位、身份去农村自食其力、去环卫部门当清洁工……看他们还能不能:“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，看天外云卷云舒”！
宠辱不惊？
在我看来现实生活能做到这一点的万中无一。
首先以排除法，学生年轻人，为什么？骂一句恨不得抛你家遗产的现代年轻人最显著的特征便是气盛。
中年人也排除，现在中年人大部分压力都很大，不能从容面对生活又何谈面对宠辱，也许心理素质很强，各种打击都能承受，但并不是从容，只是压在心头罢了。
五十知天命，六十而耳顺，在古代十几岁便要扛起一个家的男人(哦对，女人也要排除，不是歧视的意思，女人嘛，尊贵如武则天，卑微如奴婢，没有达到这种境界的人)背景下，五六十岁应该差不多接近这个成语。
这样一分析，很容易得到一个结果，这不是一个普通红尘中人可以轻易触摸的东西，但凡七情六欲存在，便不能免俗，现在很多老人你敢轻易造次？各种新闻可以管中窥豹。
这是一种圣贤的境界，这种人大部分存在于以精神修行为主的寺庙、道观中。少部分为天生佛缘通达。以孔人为例的中国很多圣人。这里纠正一点，宠辱不惊并不是夸你骂你表情不变这种，需要的是真正的心里豁达，普通人只是普通人，70岁以后在红尘的洗礼中也有机缘达到这种境界，很少，而已。
像我这种人，看懂做不到的人也有很多，修行太浅，共勉吧。
谢谢邀请。
我想说，任何人都能做到。
举个例子，小时候能得到一块巧克力就会喜形于色。现在在给你一块巧克力，你还会喜形于色吗？这个例子说明兴奋点高了，就不会有过大的情绪波动了，或者这个情绪在可控范围内。
想做到真正的宠辱不惊，就要去多经历一些事情，见得多了，自然会见怪不怪，宠辱不惊。或者提高自己的***，去心理漠视一些需要隐藏情绪的情况，慢慢的就能控制自己的情绪了。
总结就一句话，读万卷书不如行万里路，多出去看看，听听。慢慢的你也就会说有***了。就能真正的宠辱不惊了。
总而言之，这是一个非常高的境界了。
不以物喜不以己悲。始终心怀清明，安静，祥和，圆满。只要是人，就容易被七情六欲困扰，但是每人本心如此，只是他蒙上了灰尘。
佛家里讲的是佛心，道家讲道，儒家讲礼，其实本心自足，***都可成为佛，成为圣人，成为宠辱不惊的洒脱之人，但需要我们不断的修炼。
本性加上后天的环境，炼就了我们的性格，你是什么样的，大概谁也说不清，因为人是变化的，不要说自己是什么人，那是不准确的，因为万事万物都在改变，只要你想做到的，你就一定可以。
了解了宇宙或者世界运行的规则，知道这个世界存在一定的规律，因缘相聚，所有的现实都是我们心的呈现，心是什么样，眼里的世界就是什么样，没有好坏之分，事物都有两面性，更不能单独的说是坏事还是好事，看似美好，也暗藏陷阱，丑陋的外表，也许有颗宁静的心，等明白这个道理，不再对身边的人和事批判，***取包容的态度，把握好大的方向，永不放弃美好，其他的就一切随缘吧，接受现实，但也安足于当下。每一天都是修行路，且加油且珍惜。
有，这种人大有人在。
因为职场就是个万花筒，什么样的人什么样的事情都会有，也会发生。
第一，没有追求，也没有欲望。比如在提升没有希望，看淡一切的人就归这类人，不去思考进步，也不去思考别人的看法，只走自己的路，最大的好处就是把别人交待的事和自己的工作干到位，不惹别人，别人也不会去惹此人。
第二，经历丰富，看清人的状况。这种人对人情世道练达到炉火纯青，对人与人的事情掌握得一清二处，对谁想干什么心知肚明，对职场的套路了如指掌，所以应对一些人，一些事那是门清，迎任有余，所以轻松自在。
第三，与世无争，目标非常明确。这类人对自己的职业生涯看得清，目标性极强，只是不轻易暴露而以，但有自己的主见，表面只是听人指挥，任人摆布，实则是按自己的目标在默默地努力和奋斗，一但机遇和时机成熟，就是有备而出，或者一举成功。
总上，职场是一个大世界，纭纭众生，各不相同。正是有这种人和这种事，组成了一个色彩不同的社会。
1.马斯洛人的五个需求层次，一般分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
2.无论孩子多大,都需要赞美和鼓励，提升他们的自尊和自信。
3.寒窗苦读十余载，就待金榜题名时。
说这些，只是想表明没有人从一开始就真真正正能做到“宠辱不惊，去留无意”。这不符合人性，每个人都期望被关注，被赞赏，实现自我价值。只是经历了许多，经过时间的沉淀，才最终变成“宠辱不惊，去留无意”。
讲几个例子。
1.单位一干部，上班五六年了，每天都普普通通上班下班，领导也没想过把她纳入后备干部好好培养，她呢，也无所谓，好像对现在的工作状况也挺满意。2019年，我成了她的直接领导，我慢慢发现，小姑娘虽说有点粗枝大叶，但很有能力，交待的事情会完成得很好，年末时，在我的建议下，她被评为了当年的“优秀”之一。
从此过后，她对待工作的态度和干劲，完全和以前不一样，整天充满了***和热情。
