手足无措的意思是手脚不知放到哪儿好。措手不及的意思是来不及动手应付。两个词的区别在于，一个多用来形容举动慌张或者无法应付突然发生的状况。一个则是指事出意外，没有办法应对。比如说，大家一阵夸奖，竟把这个老实人给弄得手足无措。
一个是心理反应表现在外在动作上，像手足无措这个成语，意思是不知道把手和脚放在什么位置，显出人尴尬慌乱的一面。一个是突发***件导致人的反应，比如措手不及，意思是出手都来不及，它是指时间或变化非常快，使人难以应付。
两个词语意思不同，一个表示心理，一个表示突发***。
释义
措：安放，放置。手脚不知该放在哪里。形容慌乱得不知该如何是好。
例句
平日养成应变的能力，才不会在遇到事情时手足无措、失去方寸。
面对记者咄咄逼人的质疑，只见他频频拭汗，显得有些手足无措。
释义
措：安放，放置。手脚不知该放在哪里。形容慌乱得不知该如何是好。
例句
平日养成应变的能力，才不会在遇到事情时手足无措、失去方寸。
面对记者咄咄逼人的质疑，只见他频频拭汗，显得有些手足无措。
